Pum rhagofal ar gyfer defnyddio coler serfigol meddygol

Mae cefnogaeth serfigol feddygol yn ddyfais ategol spondylosis ceg y groth, sy'n perthyn i ddosbarth o ddyfeisiau meddygol, a all dorri ac amddiffyn asgwrn cefn ceg y groth, lleihau gwisgo nerfau, lleihau adweithiau trawmatig cymalau rhyng-asgwrn cefn, ac mae'n ffafriol i ddatrys oedema meinwe a chydgrynhoi effeithiau iachaol ac atal Rôl rhag digwydd eto. Gan fod y coler serfigol meddygol mor bwysig, beth ddylid rhoi sylw iddo wrth ddefnyddio'r coler serfigol?

Pum rhagofal ar gyfer defnyddio coler serfigol meddygol :

1. Glanhewch groen y gwddf a newid y pad 1-2 gwaith y dydd.

2. Gofal gwddf: Defnyddiwch frwsh meddal wedi'i drochi mewn dŵr cynnes neu oer a glanedydd i lanhau cynhaliaeth y gwddf, ei sychu â thywel, a'i sychu mewn lle oer. Peidiwch â defnyddio sychwr gwallt na sychu o dan yr haul i osgoi dadffurfiad.

3. Parhewch i wisgo coler serfigol am 3 mis ar ôl ei ryddhau, osgoi ymarfer egnïol y gwddf, parhau i ymarfer swyddogaeth y coesau, a rhoi'r gorau i wneud rhai o weithgareddau'r asgwrn cefn ceg y groth.

4. Gellir gwisgo'r coler serfigol yn ystod y dydd a'i dynnu i orffwys. Bydd cymhwyso cefnogaeth y gwddf yn y tymor hir yn achosi atroffi cyhyrau'r gwddf a'r cefn ac anystwythder ar y cyd, felly ni ddylai'r amser gwisgo fod yn rhy hir. Ar ôl i'r symptomau leihau'n raddol, dylid ei dynnu mewn pryd i gryfhau ymarfer corff.

5. Cyn rhoi'r gorau i ddefnyddio'r coler serfigol, rhaid i chi fynd i'r ysbyty i gael adolygiad cyn penderfynu rhoi'r gorau i'w ddefnyddio.

Profiad personol, rhaid i'r ystum fod yn gywir, waeth beth yw bwyta, cysgu, sefyll, cerdded, mae pawb yn deall, ond ychydig iawn y gellir ei wneud o ran hunan-arsylwi, felly mae'n rhaid i ni weithio'n galed i weithredu, gweithredu, a bydd eich iechyd. iach.