Splint Arddwrn - Ddylech chi Brynu Un?

Splint Arddwrn - Ddylech chi Brynu Un?

Mae sblasio arddwrn yn gard sy'n cael ei wisgo ar yr arddwrn naill ai i'w ddiogelu rhag y straen a achosir gan arthritis neu am ei alluogi i wella'n iawn. Defnyddir sblasio arddwrn yn helaeth wrth adsefydlu cleifion y mae arthritis yn effeithio arnynt. Maent yn imiwnobir yr arddwrn ac yn rhoi cywasgiadau a gwres i'r tendonau a gewynnau arddwrn yr effeithir arnynt.

Mae sblasio arddwrn yn dod mewn gwahanol ffurfiau ac ar gyfer pob cyflwr fel syndrom twnnel carpal, mae math penodol o sblasio. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn graddio sblasio yn ôl pa mor gyflym y gallant ddarparu rhyddhad rhag poen neu leihau'r stiffrwydd yn yr arddwrn. Y defnydd mwyaf cyffredin o sblasio arddwrn wrth drin syndrom twnnel carpal yw eu cymhwyso tra bo'r claf yn eistedd. Mae hyn yn lleihau poen ac yn galluogi proses adsefydlu gyflymach. Mae'r adolygwyr yn nodi bod llawer o bobl yn eu gwisgo wrth gysgu hefyd. Yn ogystal, mae llawer o bobl hefyd yn eu gwisgo yn ystod ymarferion i wella hyblygrwydd a symudedd.

Mae gwahanol frandiau o sblasio arddwrn yn dod â chryfderau a/neu gyfyngiadau gwahanol. Mae hyn yn dibynnu'n bennaf ar gryfder y brand a phris y sblasio. Dywedwyd bod rhai brandiau'n anodd eu rhoi ymlaen a'u haddasu, tra bod eraill yn hawdd eu defnyddio ond gallant fod yn eithaf drud. Dim ond ychydig o addasiadau porthladd y mae rhai brandiau'n eu darparu tra bod eraill yn cynnig nifer o addasiadau.

Mae llawer yn dweud, er y gall rhai sblasio arddwrn helpu i leddfu poen ac anghysur oherwydd syndrom twnnel carpal, nid yw'n ymddangos bod eraill yn gweithio o gwbl. Er enghraifft, mae un adolygiad yn nodi, ar ôl defnyddio sblasio arddwrn am ddau fis, nad oedd dim wedi newid a'i bod yn dal i gael y boen a'r stiffrwydd a oedd ganddi cyn dechrau'r sblasio. Dywed adolygiad arall fod y rhyddhad poen a ddarparwyd gan breision arddwrn yn fyrhoedlog a chanfu fod ei phoen yn cynyddu ar ôl gwisgo'r sblasio. Mae trydydd adolygiad yn nodi, er bod ei phoen wedi gostwng rhywfaint pan ddechreuodd wisgo'r sblasio, ei bod wedi dychwelyd yn fuan ar ôl iddi roi'r gorau i wisgo'r sblasio.

Yn ogystal, mae'n bwysig cofio mai dim ond at ddefnydd tymor byr y mae llawer o'r sblasio arddwrn yn argymell ac nad ydynt yn mynd i'r afael â syndrom twnnel carpal hirdymor na chwydd cronig. Mae hefyd yn bwysig sylweddoli, os oes gennych fewnlifiad neu tendonitis, y gallai'r symptomau hyn fod yn bresennol hyd yn oed os nad ydych yn gwisgo sblasio arddwrn. Os ydych yn profi poen neu dynerwch wrth ddefnyddio'ch dwylo, dylech wneud apwyntiad gyda'ch meddyg ar unwaith.