Pryd i wisgo llawes pen-glin cywasgu?

Pryd i wisgo llawes pen-glin cywasgu ?

Mae'r mathau mwyaf cyffredin o frês pen-glin yn cynnwys dau fath, llawes pen-glin cywasgu a'r pen-glin proffesiynol yn wynebu gardiau atgyfnerthu ar y ddwy ochr. Nid yw ymarfer cyffredinol yn gofyn am freichiau pen-glin, gan fod llawes y pen-glin cywasgu fel arfer yn cael effaith gynhesu, ac ar ôl gwisgo, bydd y tibia o flaen y pen-glin yn gywasgu penodol, gan effeithio ar effaith yr ymarferiad. Os ydych chi'n dringo, mae angen i chi ei ddefnyddio'n ysbeidiol. Peidiwch â'i ddefnyddio drwy'r amser.

Gwisgwch ef pan fydd y pen-glin yn teimlo'n anghyfforddus, a'i gymryd pan fydd y cyflwr yn dda, neu fel arall bydd yn effeithio ar hyfforddiant arferol y cyhyrau. Yn y dewis o freichiau pen-glin, nid oes angen breich pen-glin arbennig o gryf, oherwydd mae'r pen-glin mwy swyddogaethol yn brwsio, gorau oll fydd yr effaith ar yr ymarferiad, a bydd yr ymarfer parhaol yn lleihau'n fawr. effaith ymarfer corff y cyhyrau.

Yn gyffredinol mae pen-glin proffesiynol yn cael ei ddefnyddio gan bobl y mae eu pengliniau wedi cael eu hanafu, gan nad yw eu pengliniau yn ddigon cryf ar ôl anaf, ac mae angen iddynt ddefnyddio'r stribedi atgyfnerthu ar y ddwy ochr i'w cefnogi.

Mae breichiau pen-glin yn addas i'w defnyddio i lawr yr allt. Yn achos dringo, mae'r pen-glin yn hongian yn rhwystr i'r cyhyrau. Wrth orffwys, mae'n rhaid i'r pengliniau fod yn anadlu ac yn chwysu. Wrth gwrs, dylai'r pengliniau fod yn gynnes ac nid yn oer.

Rydym yn ffatri broffesiynol gydag ystod eang o gynhyrchion orthopedig a chwaraeon. Rydym yn cefnogi ODM, OEM a MOQ cyfanwerthu isel. Cysylltwch â'n e-bost os oes gennych unrhyw ymholiad: info@xm-ortosport.com