Sut mae Brace Elbow yn gweithio?

Sut mae breichiau tenis tenau yn gweithio?

Y penelin tenis yw epicondylitis yr humerws. Mae gan dendr y cymal penelin boen yn y tendon ar fan cychwyn y cyhyrau estynnol. Achosir y boen gan yr anaf rhwygo cronig a achosir gan rym ailadroddus yr estynnydd braich. Mae tendr ymestynnol yr elin yn tynhau ac yn straenio wrth afael mewn rhywbeth, ac mae defnydd gormodol o'r cyhyrau hyn yn achosi i gyhyrau'r cyhyrau gael eu dirywio, eu dirywio a'u rhwygo ar saith pwynt. Mae'r claf yn teimlo'n sâl wrth geisio deall neu godi gwrthrych. Mae penelin tenis yn enghraifft nodweddiadol o syndrom gorweithio, sy'n gyffredin mewn tenis a chwaraewyr badminton. Mae gwragedd gwragedd, bricwyr a phobl eraill sy'n defnyddio penelinoedd am amser hir hefyd yn dueddol o ddioddef y clefyd hwn.

Mae'r rhan fwyaf o'r penelinoedd tenis yn araf i ddatblygu. Dim ond poen ar ochr ochrol y cymal penelin y mae'r cleifion cychwynnol yn ei deimlo. Ni all y llaw ddal yr heddlu'n gadarn. Nid oes unrhyw gochni a chwydd yn y rhan. Nid effeithir ar y cymal penelin, ond mae'r elin yn cylchdroi ac yn teimlo poen. Mae cleifion difrifol yn teimlo poen pan fyddant yn ymestyn eu bysedd, yn ymestyn eu arddyrnau, neu'n defnyddio chopsticks. Bydd nifer fach o gleifion yn teimlo'n fwy poenus ar ddiwrnodau glawog.

Sut i drin penelin tenis? Mae'n gyffredin cymryd meddyginiaeth ar gyfer therapi corfforol, ond ni ddylech fyth anghofio dull effeithiol iawn, hynny yw, padiau penelin tenis.

Mae defnyddio gardiau penelin tenis sy'n gwrthsefyll cywasgu ar yr elin yn cyfyngu ar y grym a gynhyrchir gan y cyhyrau braich, yn lleddfu pwysau ar bwyntiau ymlyniad cyhyrau'r tibia uchaf, ac yn lleihau llid i leddfu llid.

Felly, er mwyn lliniaru symptomau penelin tenis, gall pawb lapio rhwymynnau elastig ar gyhyrau'r fraich neu ddefnyddio offer amddiffynnol proffesiynol mewn bywyd bob dydd a chwaraeon, er mwyn lleddfu poen a thrin penelin tenis.

Rydym yn ffatri broffesiynol gydag ystod eang o gynhyrchion orthopedig a chwaraeon. Rydym yn cefnogi ODM, OEM a MOQ cyfanwerthu isel. Cysylltwch â'n e-bost os oes gennych unrhyw ymholiad: info@xm-ortosport.com